خشمگین می شویم! چه کنیم؟ برای کودکان، نوجوانان و همه کسانی که خشمگین می شوند

برای خشمگین نشدن چه باید کرد؟
یکی از بهترین راه های بدست آوردن موفقیت و سعادت در روابط عصر حاضر کنترل خشم و خشونت است.
کنترل خشم و آرامش داشتن یکی از موارد مهم و ارزشمندی است که می تواند در بهبود ارتباط و نگهداری ارتباط یاری دهنده باشد و از این رو آموختن این مهم برای کودکان و نوجوانان اهمیت بسیار زیادی دارد تا بتوانند با آموختن راه های کنترل خشم ارتباطی درست و صحیح و موفق، پیدا کنند.
الیزابت وردیک، مارجوری لیسووسکی، با کلامی ساده و کامل و اصولی توانسته است برترین و ارزشمندترین مسائل در مورد کنترل خشم و چگونگی برخورد با آن را نشان دهند.
بخش های مختلف: مقدمه (چرا به این کتاب نیاز دارید؟)، افراد هنگام خشم چه احساسی دارند؟، چهره های متفاوت خشم، کارهای ابلهانه ای که آدم های خشمگین می کنند، پنج گام برای مهار کردن خشم، رادارِ خشم، روش های مهم حفظ خون سردی، پیمان نامه خشم زدایی، پیامی به پدران و مادران و معلمان.
در بخشی از کتاب آمده:
“… همه ی آدم ها گاهی عصبانی می شوند. ولی اگر از آن آدم هایی هستند که زیاد عصبانی می شوند، عصبانیتشان خیلی طول می کشد یا موقع عصبانیت کارهایی می کنند که ناراحتشان می کند و مشکل های دیگری به وجود می آورد، باید جلو آن را بگیرید. شما می توانید خشمتان را مهار کنید! فقط باید چندتا نکته ی مهم را بلد باشید. این کتاب را بخوانید و از توصیه هایش استفاده کنید تا خودتان ببینید که چقدر مؤثر است …”