استفن لابرگ از نظر علمی ثابت کرده است که افراد هم زمان با خواب و دیدن رویا، می توانند در رویاهایشان کاملا هوشیار باشند. مولف کتاب روانشناسی هوشیاری دکتر رابرت ای. اورنشتاین می گوید: رویای شفاف، یعنی خواب و رویا دیدن، ضمن آن که در رویایتان کاملا هوشیار هستید، در می یابید که کل دنیای خواب ساخته ی ذهن شماست و با این هوشیاری همراه با شعف، سفرهای رویای شبانه را کاوش و درک می کنید، تا از خودتان شناخت بیشتری پیدا کنید.استفن لابرگ در این کتاب با معرفی برنامه ی آموزشی، راهنمایی موجز برای بیداری در رویاها و زندگی تان را ارائه می کند. همچنین یاد می گیرید که از این حالت هوشیاری جالب، برای الهام خلاق، شفای عاطفی، بینش های عمیق در قلمرو بیداری و سایر موارد استفاده کنید. حاصل تحقیقات بیست ساله ی لابرگ در دانشگاه استنفورد و موسسه ی لوسیدیتی، شامل بسیاری از کشفیات و تکنیک های جدیدی است، که در این کتاب آسان ترین و موثرترین آن ها گفته می شود، تا شما به کمک آن بتوانید مکاشفات شبانه تان را به سوی رویای شفاف آغاز کنید.