كتاب حاضر كه مجموعه يكصد پرسش و پاسخ است در سه بخش تدوين شده كه با طرح پرسش‌هاي ضروري به گونه‌اي مناسب، علمي و به روز، درباره‌ي «اضطراب» پاسخ مي گويد. فلسفه‌ي بنيادين اضطراب، تفاوت ترس و اضطراب در بخش يكم و اضطراب عملكرد، علل بروز اضطراب و حملات هراس رابطه‌ي اضطراب و بي‌خوابي در بخش دوم و سرانجام در بخش سوم، درمان‌هاي دارويي، روان‌درماني و انواع آن را به روشني توضيح مي‌دهد.