آرام باش لعنتی!: چگونه کنترل کنید چیزهایی را که می توانید و بپذیرید آنچه را نمی توانید تا به درماندگی تان پایان دهید و بر زندگی تان مسلط شوید

در کتاب «آرام باش لعنتی» ما با واقعیت ها سروکار داریم، نه با چیزهای صرفا دلپذیر. این کتاب، درباره اضطراب است؛ از پرسش های کم آزار «چه می شود اگر…؟» ها گرفته، تا ترس های شدید ناشی از بحران هایی که تمام زندگی را دربرمی گیرند. شما با خواندن این کتاب به نویسنده حق خواهید داد که چرا در انتخاب عنوان، همچون احمق ترین فرد رفتار کرده است. از مشکل ها نیز صحبت خواهد کرد -همه ما مشکل هایی داریم- و خواهید دید که برای برطرف کردن آن ها، «آرام بودن» دقیقا آن چیزی است که به آن نیاز دارید. این تنها راه چاره است.