ما شکایت هایمان را به زبان می آوریم و به راحتی تعیین می کنیم که چه چیزها یا کسانی مسبب ناراحتی ما بوده اند و بسیاری از ما قدم هایی برای از سر راه برداشتن این عوامل مشکل آفرین برمی داریم: شغل خود را عوض می کنیم، طلاق می گیریم و به روان درمانگر مراجعه می کنیم، اما صدایی که از اعتراضات ما بلند می شود یک اندیشه را به وجود می آورد. آیا ما واقعا در حد توان خود تلاش می کنیم تا وضع زندگی مان را بهبود بخشیم؟ این درست است که ما در عصر اغتشاش های اجتماعی و از بین رفتن ارزش ها زندگی می کنیم، اما در مقایسه با نسل های قبلی از امکانات بسیار بیش تری نیز برخوردار هستیم. البته باید گفت که ما از اکثر آن ها استفاده نمی کنیم. چرا استفاده نمی کنیم و چگونه می توانیم این کار را بکنیم؟ این سوال ها در حضور دو تن از متخصصان روان کاوی یعنی دکتر «برنارد برکوئتز» و «مایلد ردینوس» مطرح شده است؛ زوجی که به شکل جداگانه و با هم از طریق کار کردن با گروه به افراد کمک می کنند تا با زندگی خود بهتر کنار بیایند. کتاب حاضر حاوی پاسخ های این دو روان کاو به سوالات مراجعان خود در خصوص چگونگی دست یابی به زندگی بهتر است.