استرس و روش های مقابله
- نویسندهورا پایفر، منا نقیبی راد (مترجم)، آزاده افروز (مترجم)
- ناشردفتر نشر فرهنگ اسلامی
- شابک9789644307553
- تعداد صفحات248
- نوبت چاپ10
- تاریخ انتشار1396/12/6
این کتاب عوامل استرس زا را از جنبه های مختلف مورد بررسی قرار می دهد. با مطالعه این نوشتار نه تنها راهکارهای عملی، بلکه روش های مؤثر روان شناختی را برای مقابله با شرایط نامساعد خواهید آموخت و نیز به سرعت پی می برید که کدام فصل مربوط به موقعیت خاص شما و کدام راه حل برای شما بهترین است.