حرکت در سکوت

هم? متفکران، هنرمندان، رهبران و قهرمانان بزرگ یک ویژگی ثابت دارند که آن ها را از پریشانی نجات می دهد، کمکشان می کند بر خود مسلط باشند و کار درست را انجام دهند. نویسنده نام این ویژگی را آرامش می گذارد. او برای توضیح نظراتش مثال های فراوانی می آورد؛ مثال هایی از زندگی مشاهیر گذشته تا قهرمانان ورزشی و سیاستمداران امروز.این روزها بیش از هر برهه ای در تاریخ غرق در اطلاعات و فشارهای عصبی هستیم. حرکت در سکون راهی ساده اما الهام بخش است برای اینکه خود را از استرس رها سازیم؛ استرسی که شبکه های اجتماعی و زندگی روزمره بر ما تحمیل می کنند. آرامش و رضایت درونی موهبتی است که در دنیای مدرن بیش از همیشه اهمیت پیدا کرده است.