رشد و افزایش عزت نفس

رشد و افزایش عزت نفس

فنینگ، متیو مکی، م‍ه‍رن‍از ش‍ه‍رآرای (مترجم)

  • نویسندهفنینگ، متیو مکی، م‍ه‍رن‍از ش‍ه‍رآرای (مترجم)
  • ناشرآسیم
  • شابک9789644183980
  • تعداد صفحات436
  • نوبت چاپ12
  • تاریخ انتشار1398/9/4

این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران، و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند.محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی_ بسیار کاربردی است.با استفاده از روش های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی های منفی، روبه رو شدن با تحریف های شناختی خود و ایجاد خود ارزیابی های دقیق تر و مشفقانه تر، می توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.

گزارش این کتاب (مثلاً ممنوعه/غیرمجاز بودن)

دیدگاه خود را بنویسید