زنانی که به خودشان اهمیت می دهند

ما زن‌ها کارهائی را که می‌دانیم برای‌مان سودمند هستند، انجام نمی‌دهیم چون به‌قدری سرگرم مراقبت از دیگران و رتق‌وفتق امور مربوط به آن‌ها هستیم که از خودمان غفلت می‌کنیم. مشکل ما ریشه در بی‌اطلاعی ندارد ـ زیرا اطلاعات فراوانی درباره‌‌ اهمیت خواب کافی، خوردن غذاهای سالم و ورزش کردن داریم. مشکل اینجاست که نمی‌دانیم چگونه تقدم‌های زندگی‌مان را رعایت می‌کنیم.

اما زنان موفق می‌دانند که چگونه از خودشان مراقبت کنند و درعین‌حال به دیگران نیز اهمیت بدهند. آنها پنج راهکار زیر را همواره سرلوحه زندگی خود قرار میدهند:

خود را در رأس الویت‌ها قرار می‌دهند.
می‌دانند که چگونه همه‌چیز را از نو شروع کنند.
میدانند که چگونه از دیگران کمک بخواهند.
هنر کاری نکردن را بلدند و در عمل به آن مهارت کامل دارند.
همواره روی خود حساب باز کرده و شادی را تجربه می‌کنند.
امید که همه زنان این مرز و بوم بتوانند روزی این پنج راهکار را در زندگی خود جاری سازند و طعم شیرین موفقیت در مراقبت از خودشان را بچشند.