وسوسه های کمال گرایی

هیچ انسانی بی نقص نیست.انتظارات غیر واقعی شد.از خودتان و نیز دیگران از شما میتواند آسیب های جدی و زیادی به زندگی تان وارد کند.
این کتاب به شما کمک میکند تا بدانید کمال گرایی چه بلاهایی بر سر روابط شما با دیگران می آورد.همچنین به شما می آموزد که تفاوت بین کمال گرایی و خوب انجام دادن کارها چیست و نیز چگونه میتوانید حس کمال گرایی تان را تحت کنترل درآورید.