پروبیوتیک ها for dummies

کتاب را باز کنید و ببینید:چگونگی کمک کردن پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها به یکدیگربررسی سلامت دستگاه گوارشتوصیه هایی درباره ی حفظ تعادل پرو بیوتیک ها و تغذیهبیش از بیست دستور غذا و برنامه برای گنجاندن پرو بیوتیک ها در رژیم غذاییباورهای غلط درباره ی پروبیوتیک ها نقش گرو بیوتیک ها در بهبودعفونت ها، آلرژی ها، اختلالات دستگاه گوارش، سلامت زنان و غیرهفواید پرو بیوتیک ها را کشف کنیدپرو بیوتیک ها که به باکتری های دوست یا خوب نیز معروف اند، به سرعت به یکی از مهم ترین اجزای برنامه ی سلامت افراد تبدیل شدند. این کتاب راهنما، کمک میکند درباره ی اضافه کردن پرو بیوتیک ها به رژیم غذایی روزانه تان آگاهانه تصمیم بگیرید.فواید پرو بیوتیک ها نقش پرو بیوتیک ها را در مبارزه با بیماری ها و بهبود از سلامت از نظر علمی بررسی کنید.مبانی میکروب ها دستگاه گوارش چگونهکار میکند و میکروب های دوست و دشمن از چه راه هایی بر بدن تاثیر می گذارند.حفظ سلامت پرو بیوتیک ها چگونه با انواع مختلف بیماری ها، از جمله بیماری های قلبی وسرطان مبارزه میکنندشروع به آشپزی دستور تهیه ی غذاها، میان وعده ها و دسرهای خوشمزه غنی از پرو بیوتیک این کتاب را امتحان کنید.